Lebendiges Ich – lebendige Beziehungen

Ein Selbsterfahrungsseminar für Frauen

Es ist nicht selbstverständlich, die eigenen Gefühle und Befindlichkeiten
wahrzunehmen. Besonders dann, wenn das Leben anderer oft wichtiger genommen
wird als das eigene. Dann riskieren wir, den Kontakt zu dem, was für uns persönlich
wichtig und gut ist, zu verlieren. Unser Beziehungsverhalten zu anderen und zu uns
selbst macht unsere Lebenssituation deutlich.
In geschütztem Rahmen können wir die eigenen Beziehungs- und Verhaltensmuster
erkennen und reflektieren. Körperliche und seelische Spannungszustände, Konflikte
und Lebensthemen werden spürbar. Die angebotenen Übungen bringen Entspannung
und zeigen Lösungswege auf. Heilsame Formen der Begegnung und das Vertreten der
eigenen Interessen können erlebt und geübt werden. Die Aufmerksamkeit mehr auf
sich selbst zu richten und zu lernen, sich liebevoll anzunehmen, kann ein Schlüssel
sein zu Wohlbefinden und freudvollem Miteinander!
Methodisch arbeiten wir mit Elementen der Atemtherapie nach Middendorf, der
Wahrnehmungsschulung, der bindungsbezogenen Körpertherapie** (Bonding), der
kreativen Ausdrucksmöglichkeiten, der Gestalt- und Gesprächstherapie.